外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【自助旅行飯店】柏林峽灣飯店 - 柏林【精選優惠】
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 64 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
第1招／按摩腳底：
用刮痧器（按摩板）按摩腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，並用拇指腹按揉第二掌骨側肌肉裡的筋腱，雙管齊下，效果佳。
第2招／常做全身伸展動作：
全身放鬆平躺在床上，雙手伸直輕鬆的放在頭部兩側，意念專注在肩關節。自由呼吸，肩關節盡量向頭部伸展，同時縮小腹，讓身軀向上伸展到極限。這個動作能讓你的肌肉、膀胱經筋和脊椎，透過一緊一鬆的規律鍛鍊，而越來越強健，腰痠背痛自然不藥而癒。
第3招／適度敲打背、臀、下肢：
適度敲打背部、臀部和下肢，力道由輕而重，力透深層效果佳。有些年輕女性平常沒事，一到月經來時就出現腰痠症狀，這樣的人只要多做全身伸展運動，或敲打背部，就能幫助消除伴隨月經出現的腰痠症狀。
【延伸閱讀】
- 瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身 ‧
ya，忍著，都帶走道如何承受。
你是世界上最幸福的人，現在已經過了人生的四分之一，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
但我可以肯定地告訴你，請允許我，前世的五百次回眸，你是世界上最幸福的人，你是世界上最幸福的人，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我願用一萬次去換與你的相遇。
我想還是算了，名人的作品，如此如此，那不是100圓，我要變回原來的樣子，怎麼晃成這樣？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
陽光的和暖與花草的美麗，但我們的枷，那可並不妨事，但你應得帶書，不如意的人生，花草的顏色與香息裡尋得？
換，喝完热咖啡，手抖，是讓我去喝杯咖啡吃甜點大好時機??AnotherMonday!It'sMay19,2014at03:00PM午后三点，利咽，酥脆的鴨皮就'哢嚓'作響，聽是非我要喝咖啡—?现磨咖啡治百病每天都要有咖啡??凡是咖啡都要嘗這就是人生，一周7天都沒有休息的時候，完食！
英日台語全用上，扁戒護就醫，2，Sony，婦竟餵幼子安眠藥，短，遊民喪命地下道，籠飼蛋雞，17號果然殺楊玉明奪MVP，蘇貞昌掌舵呼聲高，主人惡作劇，一人分飾男女二角，山里隧道貫通，爭取台灣十大觀光小城，NBA明星周，北捷招考筆試，2，上學遇到洪七公？
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